TriloChi - ein Gymwelt-Angebot

TriloChi, das perfekte Programm im Body & Mind-Segment!
Achtsam mit sich und seinem Körper umzugehen wird in einem zunehmend rastloserem Alltag
immer wichtiger, um leistungsfähig und gesund zu bleiben. Die TriloChi® Methode ist eine ideale
Möglichkeit genau dies zu erreichen.
Das zeitgemäße und moderne Body & Mind-Konzept, vor über 20 Jahren von Lucia Nirmala Schmidt
entwickelt, umfasst verschiedene Techniken, die der Harmonisierung des Körpers und des Geistes
dienen und verbindet neue wissenschaftliche Erkenntnisse aus der Sportmedizin, der Physiotherapie
und Biomechanik mit bewährten Elementen aus der Tradition des Yoga und des Daoismus. TriloChi®
ist somit ein zeitgemäßes Bewegungs- und Entspannungskonzept für den Menschen von heute

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, ein Neueinstieg ist jederzeit möglich.

Mitzubringen: Eventuell Stoppersocken, ein Kissen und eine Decke für die Entspan8nung

Dienstag

18.30 - 19.45 Uhr

Ort: Beckerskamphalle

Zurzeit als Online-live-Training über Zoom! Zugangsdaten bitte direkt bei der Übungsleiterin anfordern!

Aktuelle Meldungen

28.10.19, 20:20 - "Zeit für dich"

Auch in diesem Jahr gibt es eine Neuauflage "Zeit für dich"

Fühle dich von ganzem Herzen eingeladen, gemeinsam mit uns bewegte Entspannung zu genießen und schenke dir Zeit für Dich.

Zum vierten Mal veranstalten wir einen wohltuenden Nachmittag in Osnabrück. Unser gemeinsamer Nenner ist und bleibt TriloChi® - eine Körperarbeit, die dich auf allen Ebenen deines Seins unterstützen kann.

Zusätzlich darfst du dich in diesem Jahr erstmals auch auf Angebote wie Yoga, ChiYoga Dance, Meditation und Weiteres aus dem Bereich BodyMind freuen.

Sonntag 11. November von 12:30 bis 17:00 Uhr in den Räumen des OTB Osnabrück

Infos und Anmeldung bei Annette Meyer

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12.07.19, 20:10 - GYMWELT SommerTour

Im Rahmen des Stadtjubiläums war die GYMWELT am 30.06.2019 im Friedensgarten mit dem Thema TriloChi in Melle.
Kerstin Hecking präsentierte persönlich ihr Body & Mind-Konzept und alle hatten kostenlos die Möglichkeit die entspannende Wirkung selber auszuprobieren.

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22.11.17, 11:55 - Große Resonanz beim 2. TriloChi©-Event „Zeit für Dich“ in Osnabrück

Im Aktivital des OSC Osnabrück herrschte am vergangenen Sonntag durchaus bewegt entspannte Stimmung bei den überwiegend aus Frauen bestehenden ca. 80 Teilnehmerinnen. Auch längere Anreisen wurden von den Teilnehmenden in Kauf genommen, um dieses Konzept in seinen vielfältigen Variationsmöglichkeiten in der Praxis erleben zu dürfen. Durch die Auseinandersetzung mit den Anforderungen von modernen und zeitgemäßen Bewegungsprogrammen und der Verbindung von westlicher Trainingslehre sowie östlichen Disziplinen bewegt sich das ursprünglich aus der Schweiz stammende Body-Mind-Konzept TriloChi am Puls der Zeit.

Jeweils im Team-Teaching führten die 7 TriloChi-Kursleiterinnen aus Melle, Münster und Osnabrück die Teilnehmenden durch die TriloChi-Einheiten. Fließende Bewegungen mit ruhigen aber nicht aufdringlichen Klängen bis hin zu fordernden Übungsabfolgen im eigenen körperlichen Vermögen, zauberten den Teilnehmenden und auch Trainerinnen ein Lächeln in die Gesichter.

Für Iris Schedding, Melle TriloChi-NTB-Referentin und Ausbilderin ist ein solches Event nur in Teamarbeit durchführbar, wie sie hier durch das Kursleiter-TriloChi-Team MOM, in mehr als vorbildlicher und wertschätzender Art erfolgt ist. Ihr besonderer Dank gilt daher den Kursleiterinnen Lisa Schönknecht (OS), Dagmar Stöckel (OS), Karin Bergmann (Bissendorf), Michaela Althoff-Dobrowolski (Münster), Annette Meyer (Melle) und Nina Holtewert (OS).

Das Durchführen der Unterrichtseinheiten selber, da sind sich alle TriloChi-Referentinnen einig bringt wahre Freude und die durchweg positiven Reaktionen und Rückmeldungen der Teilnehmenden sind die Motivation im nächsten Jahr den 3. TriloChi-Tag „Zeit für Dich“ auszurichten.

Weitere Informationen unter www.trilochi-os.de

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