TriloChi - ein Gymwelt-Angebot
TriloChi, das perfekte Programm im Body & Mind-Segment!
Achtsam mit sich und seinem Körper umzugehen wird in einem zunehmend rastloserem Alltag
immer wichtiger, um leistungsfähig und gesund zu bleiben. Die TriloChi® Methode ist eine ideale
Möglichkeit genau dies zu erreichen.
Das zeitgemäße und moderne Body & Mind-Konzept, vor über 20 Jahren von Lucia Nirmala Schmidt
entwickelt, umfasst verschiedene Techniken, die der Harmonisierung des Körpers und des Geistes
dienen und verbindet neue wissenschaftliche Erkenntnisse aus der Sportmedizin, der Physiotherapie
und Biomechanik mit bewährten Elementen aus der Tradition des Yoga und des Daoismus. TriloChi®
ist somit ein zeitgemäßes Bewegungs- und Entspannungskonzept für den Menschen von heute
Achtsam mit sich und seinem Körper umzugehen wird in einem zunehmend rastloserem Alltag
immer wichtiger, um leistungsfähig und gesund zu bleiben. Die TriloChi® Methode ist eine ideale
Möglichkeit genau dies zu erreichen.
Das zeitgemäße und moderne Body & Mind-Konzept, vor über 20 Jahren von Lucia Nirmala Schmidt
entwickelt, umfasst verschiedene Techniken, die der Harmonisierung des Körpers und des Geistes
dienen und verbindet neue wissenschaftliche Erkenntnisse aus der Sportmedizin, der Physiotherapie
und Biomechanik mit bewährten Elementen aus der Tradition des Yoga und des Daoismus. TriloChi®
ist somit ein zeitgemäßes Bewegungs- und Entspannungskonzept für den Menschen von heute
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, ein Neueinstieg ist jederzeit möglich.
Mitzubringen: Eventuell Stoppersocken, ein Kissen und eine Decke für die Entspan8nung
Dienstag
18.30 - 19.45 Uhr
Ort: Beckerskamphalle
Zurzeit als Online-live-Training über Zoom! Zugangsdaten bitte direkt bei der Übungsleiterin anfordern!