Rückenschule - ein Gymwelt-Angebot
Rückenaufbau & Entspannung
Sie wollen Gutes Tun für Rücken und Seele? – Dann machen Sie den ersten Schritt!
Müssen Sie viel im Sitzen arbeiten, telefonieren Sie viel und leiden Sie häufig unter Verspannungen der Muskulatur? Hier gehen wir vor allem auf Beschwerden im Hals- und Nackenbereich ein. Gezielte Lockerungs- und Kräftigungsübungen werden Ihnen helfen, mögliche Beschwerden zu verringern. Ein angenehmes Entspannungsprogramm wird Ihnen zeigen, wie wichtig und wohltuend ein Moment der Ruhe sein kann
Mittwoch
19.30 - 20.30 Uhr
Ort: Stuckenberghalle

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