Rückenschule - ein Gymwelt-Angebot

Rückenaufbau & Entspannung

Sie wollen Gutes Tun für Rücken und Seele? – Dann machen Sie den ersten Schritt!

Müssen Sie viel im Sitzen arbeiten, telefonieren Sie viel und leiden Sie häufig unter Verspannungen der Muskulatur? Hier gehen wir vor allem auf Beschwerden im Hals- und Nackenbereich ein. Gezielte Lockerungs- und Kräftigungsübungen werden Ihnen helfen, mögliche Beschwerden zu verringern. Ein angenehmes Entspannungsprogramm wird Ihnen zeigen, wie wichtig und wohltuend ein Moment der Ruhe sein kann

Mittwoch

19.30 - 20.30 Uhr

Ort: Stuckenberghalle