Neues Angebot: BUDOKAI SELBSTVERTEIDIGUNG FÜR ERWACHSENE & SENIOREN

Bild: Michael Wolf (Trainer für spezielle Selbstverteidigung für Erwachsene & Senioren)

 

Wir freuen uns, euch ein neues und spezielles Angebot beim SuS Buer vorstellen zu können: Budokai Selbstverteidigung für Erwachsene & Senioren.

Was ist Budokai?

Budokai umfasst verschiedene Formen der Selbstverteidigung wie Karate und Taekwondo. Unser Kurs richtet sich besonders an Senioren und bietet euch die Möglichkeit, euch gegen einen oder mehrere Angreifer – ob bewaffnet oder unbewaffnet – zu verteidigen.

Spezielles Training für Erwachsene & Senioren

Gemeinsam mit unserem Partner, der Budokai Kampfsportschule Melle, und unserem erfahrenen Trainer Michael Wolf bieten wir ein altersgerechtes Training, das auf eure individuellen Bedürfnisse abgestimmt ist.

Was erwartet euch?

• Selbstverteidigungstechniken: Einfach zu erlernende und effektive Techniken, unabhängig von eurer körperlichen Fitness.
• Kommunikation in kritischen Situationen: Wie ihr euch verbal behauptet und Konflikte entschärft, bevor sie eskalieren.
• Gewaltfreie Konfliktlösung: Strategien zur gewaltfreien Bewältigung gefährlicher Situationen.
• Notfallmaßnahmen: Praktische Techniken und Tipps, um euch im Ernstfall zu schützen.

Warum teilnehmen?

• Selbstvertrauen stärken: Mit den erlernten Fähigkeiten werdet ihr euch sicherer im Alltag fühlen.
• Fit und aktiv bleiben: Der Kurs fördert nicht nur eure Sicherheit, sondern auch eure körperliche Fitness.
• Gemeinschaft erleben: Lernt in einer Gruppe Gleichgesinnter und knüpft neue Kontakte.

Kurstermin und Anmeldung

• Wann: Jeden Donnerstag um 17.00 Uhr
• Wo: Beckerskamphalle

Verpasst nicht die Chance, an unserem Selbstverteidigungskurs für Senioren teilzunehmen. Meldet euch noch heute an und nehmt eure Sicherheit selbst in die Hand. Weitere Informationen findet ihr auf unserer Homepage unter www.susbuer.de.

Wir freuen uns auf eure Teilnahme!