Rehabilitationssport . Orthopädie

Rehabilitationssport im Bereich Orthopädie richtet sich an Menschen mit Beschwerden des Bewegungs- und Stützapparates – etwa an der Wirbelsäule, den Gelenken oder der Muskulatur.
Ziel ist es, Schmerzen zu lindern, Beweglichkeit und Kraft zu fördern und die Teilnehmenden dabei zu unterstützen, wieder mehr Vertrauen in ihren eigenen Körper zu gewinnen.

Unsere Reha-Sportgruppe bietet ein abwechslungsreiches Programm aus Gymnastik, Mobilisation, Kräftigungsübungen und Koordinationstraining.

Die Übungen werden individuell angepasst und können auch von Personen mit chronischen Beschwerden oder nach Operationen durchgeführt werden. Im Mittelpunkt steht immer die Freude an der Bewegung – ohne Leistungsdruck, aber mit spürbarem Effekt.

Ziele des orthopädischen Reha-Sports:

• Erhalt und Verbesserung von Beweglichkeit, Koordination und Ausdauer

• Kräftigung der Muskulatur und Entlastung der Gelenke

• Schulung von Haltung und Körperwahrnehmung

• Aufbau von Alltagskompetenz und Selbstvertrauen

• Austausch und Motivation in der Gruppe

Die Teilnahme ist mit einer ärztlichen Verordnung für Rehabilitationssport (Formular 56) möglich.
Unsere qualifizierten Übungsleiterinnen und Übungsleiter führen das Training fachkundig und achtsam durch.

Unser Gruppe beginnt ab dem 7. Januar 2026:

Mittwoch, 10.30 Uhr bis 11.15 Uhr

Vereinsheim, Hilgensele 48, 49328 Melle

Dieser Kurs ist anerkannt nach § 64 SGB IX und wird über die Krankenkassen gefördert.