Budokai und Selbstverteidigung

Gemeinsam mit unserem Partner, der BODOKAI Kampfsportschule Melle, und unserem erfahrenen und engagierten Budokai-Trainer Joachim Pletschmüllers können wir in altersgerechten Gruppen die persönliche Entwicklung individuell voranbringen.

Unser Selbstverteidigungstraining vermittelt kindgerecht die Grundlagen der Selbstverteidigung und der Selbstbehauptung. Das Training motiviert Kinder dazu, sich selbst zu vertrauen und gibt ihnen das Handwerkszeug und das Wissen, sich in kritischen Situationen richtig zu verhalten und zur Not selbst verteidigen zu können.

Die Inhalte:

– grundlegendes Bewegungs- und Koordinationstraining
– Einführung in die Selbstverteidigung
– Befreiungs- und Schutztechniken
– Tipps und Tricks zur Selbstverteidigung

Unsere gemeinsamen Werte spielen in unserem Unterricht eine sehr wichtige Rolle. Diese Werte zu kennen, ist die Basis dafür, unsere Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungskunst zu erlernen.

Wie man diese Werte lebt und in der Praxis anwendet, werdet ihr im Training selber ausprobieren und Schritt-für-Schritt umsetzen!